Mümkünse hayatta en az 2 defa denemeniz gereken bir aktivite.Neden 2 defa?
Çünkü ilk seferde öğrenmeye çalışırsınız ve formda değilseniz aşırı yorulursunuz,inanın neredeyse vücudunuzdaki tüm kaslar özellikle bacak kasları ve bilekleriniz (el ve ayak her ikiside) aşırı miktarda harap olur.
Gerçekten çok heyecan veren bir spormuş bende yeni öğrendim.Benim gibi sabahları kalkmayı sevmeyen bir insana bile 1 hafta boyunca saat 8.30 civarlarında ayağa kaldırdı tüm hafta boyunca 8.30 da kalkıp Erciyesi gözetledim hava güzel olsada board yapmaya gitsem diye...
Ama yorucu bir spor ; sürekli düşmekten (tabi ki ilk başlarda düşmek kaçınılmaz) el bilekleriniz incinebilir,ayak kaslarınız iflas edebilir (insan doğası gereği ayaklarının parmak uçlarını daha sık kullanır bunda tam tersi topuklar çok önem kazanıyor çünkü durabilmeniz veya yön değiştirebilmeniz için topuklarınızı kullanmanız gerekiyor.)
Bu sitede işinize yarayabilecek biraz bilgi mevcut.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder